On continue la série « mon bilan sportif mensuel » commencé il y a deux mois dû à ma volonté de me reprendre en main aussi bien sportivement que alimentairement.


SEPTEMBRE 2017


Nike+ Run Club :

  • Nombre de courses : 5
  • Distance parcourue : 31,6 kilomètres
  • Distance moyenne : 6,31 kilomètres
  • Durée moyenne : 37 minutes 12 secondes
  • Allure moyenne : 5 minutes 53 secondes par kilomètre

Nike+ Training :

  • Nombre de sessions : 2
  • Durée moyenne : 30 minutes
  • Durée totale : 60 minutes

Loin d’être fier du bilan de ce mois-ci mais en même temps j’ai une grosse excuse, mon voyage de noces a quand même duré 17 jours en plein milieu du mois de Septembre… donc il m’était difficile de faire aussi bien que les mois précédents surtout que pour être honnête avec vous (et moi même) je n’ai pas pensé une seule seconde à faire du sport pendant mon voyage mais je pense que vous en auriez fait de même 😉

Mais la motivation est toujours au rendez-vous, la preuve est là, seulement deux jours après mon atterrissage en France j’ai réalisé une sortie running !

Et vous vous en êtes où de votre reprise en main ?

Author Kurt Grava

Papa trentenaire, amoureux du web, je suis un photographe amateur et un blogueur passionné. Je suis également passionné de nouvelles technologies aimant découvrir le monde et le partager avec la planète entière.

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