C’est avec presque un mois de retard que je continue la série « mon bilan sportif mensuel » avec le bilan de mon mois de Novembre. Cette série d’articles a été commencé il y a quatre mois dû à ma volonté de me reprendre en main aussi bien sportivement que alimentairement.


NOVEMBRE 2017


Nike+ Run Club :

  • Nombre de courses : 8
  • Distance parcourue : 52,68 kilomètres
  • Distance moyenne : 6,58 kilomètres
  • Durée moyenne : 37 minutes 20 secondes
  • Allure moyenne : 5 minutes 40 secondes par kilomètre

Nike+ Training :

  • Nombre de sessions : 7
  • Durée moyenne : 30 minutes
  • Durée totale : 210 minutes

Ce mois-ci, je dois avoué que le bilan est très mitigé et ceux malgré ma motivation. En effet, je me suis lancé dans une série de travaux à la maison ce mois-ci pour le plus grand plaisir de ma chère et tendre et de moi même… Le 2ème round est prévu pendant le mois de décembre, donc j’annonce dorénavant qu’il ne va pas être fabuleux… lol !

Et vous vous en êtes où de votre reprise en main ?

Author Kurt Grava

Papa trentenaire, amoureux du web, je suis un photographe amateur et un blogueur passionné. Je suis également passionné de nouvelles technologies aimant découvrir le monde et le partager avec la planète entière.

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